Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zupki :)


dzis pierwszy raz w zyciu zrobilam zupe meksykanska :) wyszla przepyszna - i tak wsuwam caly dzien - ze szpinakowa na zmiane - jeszcze za godzine ostatnia porcja i koniec na dzis :) 

po wczorajszym sporcie ( wygibasy w domu przez okolo 15 min) mam straszne zakwasy - wiec dzis nie robilam nic na nogi - tylko brzuszki :)

oby mi tylko zapal nie minal !!! 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.