Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu z dzisiejszego dnia;


08.30 owsianka gotowana na wodzie z jogurtem activia
11.00 bułka ziarnista z sałatą szynką pomidorem i rzodkiewka
13.30 miseczka zupy kalafiorowej
16.00 miska owoców z jogurtem light
19.00 sałatka warzywna(salata,ogórek,pomidor,rzodkiewka,czosnek i oliwa z oliwek)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.