Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zawaliłam dzisiaj;(((


Nie nawidzę tych dni;/okres... BRZUCH JAK BANIA I CIĄGLE MI SIĘ CHCE JEŚĆ!!!!
Dzisiaj pierwszy dzień,oczywiście musiałam się pokusić na popcorn i zmieniłam troszkę swoje dzisiejsze menu
menu;
8.30 jogurt light z otrębami
11.30 2kromki ciemnego chleba z serkiem natur.light pomidor
13.00banan
14.20 miska zupy z groszku z pusz.marchwi i brokułów,jabłko,3truskawki
18 aż3;( tosty z serkiem nat.light i....;/miseczke popcornu:(((((
Jest mi dzisiaj wstyd,że tak się złamałam,a właśnie mi się przypomniało że zjadłam jedno ciastko jeszcze;/nie znosze tych czerwonych dni;/na kolację miały być warzywa ale niestety,nie ma nawet co się tłumaczyć
Mam tylko nadzieję że jutro będzie lepiej;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.