Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzeń dobry

jeszcze chwila, jeszcze kawałek i pozbędę się wagi trzycyfrowej, każda z nas wie jaki to sukces jak ubywa dag dzień za dniem.
Niezależnie czy wazymy 130, czy 59 gdzie te kilogramy schodzą oporniej
Do końca roku zamierzam pozbyć sie jeszcze 40 kg, tak aby w końcu nowy rok zacząć inaczej,zdrowiej i lżej, także sporo pracy mam na te kilka miesiące...........
życzę wszystkim vitaodchudzającym sie  wielkich sukcesów i wytrwałości , nie poddawajcie się , odchudzanie zaczyna się w głowie, zacznijcie od zmiany talerza z dużego obiadowego na mały sniadaniowy , potem na mniejszy a na pewno się uda zgubic pare kg, i te co  maja możliwosć niech piją dużo wody NAJLEPIEJ SZKLANKĘ CO 30 - 40 MIN ORGANIZM DOSKONALE SIĘ OCZYSZCZA W TEN SPOSÓB , nastawić budzik-drzemkę co 30 min i wtedy napewno nie zapomnicie o szkl wody
Buziam Was  -miłego dnia - :-)