Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spacer


byłam na godzinnym spacerku, trochę padało, ale co tam mżawka jak tu trza kilosów się pozbyć, od czegoś trzeba zacząć ten ruch ...............
po spacerku pierś i warzywka pochłonięte czuje się pełna jeszcze  a jadłam o 17.....
mam nadzieję że do 21 zgłodnieje bo kolejna porcja amciu czeka...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.