Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 z 9


3 dzionek zakończony sukcesem, jutro najtrudniejszy dzień bo mam wolne, a w domku hmm, zobaczymy jak będzie, mam nadzieje ze też ok
najważniejsze ze w ciągu tych 3 dni nie jadłam słodyczy, pieczywa, ani żadnych smażonych mięs, moja wątroba sobie odpocznie od tych rarytasów
ćwiczyć nie ćwiczyłam ale byłam 12 h w pracy a biorąc pod uwage fizyczne wyczyny dzisiejszego dnia sporo kalorii spalone

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.