Śniadanie: musli z mlekiem łyżką miodu i truskawkami
Obiad: zupa tajska z kurczakiem - półtorej miseczki, tak się obżarłam, była taka pyszna.
Kolacja: 2 kanapki z chlebem waza z twarogiem i dżemem truskawkowym, szklanka kakao z miodem i truskawkami, jabłko.
Ćwiczenia: Killer z Ewą chodakowską, ćwiczenia ze skalpelu na brzuch i pośladki.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.