Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sport to nie jest zdrowie


Przeciążenie stawu barkowego, tudzież zwichnięcie.

Przeciążyłam się wczoraj, bo przesadziłam z ćwiczeniami i ciężarkami...

No trudno, przecież na siłę nie będę ćwiczyć, bo jeszcze sobie coś więcej uszkodzę.

Czas przerwy, do piątku/soboty:)

  • chudaja.vitalia

    chudaja.vitalia

    22 lipca 2015, 22:51

    chwila na regeneracje też jest potrzebna :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.