Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie mam sił czemu nie widać dobrych efektów

też tak czasami miałam , ale nie załamywać sie:) co było to było, musi być lepiej uwierz w to to i tak będzie ! ; D

Mi też spada mało.... jak się nie ma nadwagi i chce się schudnąć to idzie to bardzo wolno... łatwiej schudnąć z 90 kg do 80 kg niż z 60 kg do 55 kg ! Nie przejmuj się! Jeszcze zobaczysz efekty. Tylko się nie poddawaj ;*

w twoim wypadku i przy twojej wadze , proponuję wyrobić mięśnie , dużo ćwicz i zdrowo się odżywiaj ;)

Kochana moja , no słuchaj musisz się sama motywować ... Szukaj inspiracji , ja np . pragnę udowodnić wszystkim , że jestem zajebista ;) spełniaj swoje marzenia !!! ;))) dasz radę

Nie martw się:) można mieć chwilę słabości:) ważne żeby się nie poddawać :)

czekasz miesiąc i nie widać , kochana zapewniam , że po dwóch usłyszysz jesteś zajebista ;)

2 tyg to mało, czasami trzeba czekać miesiąc żeby coś zobaczyć... Nie ma się co poddawać