Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25.06

I - 1 kromka chleba z jajkiem i majonezem( niestety pszennego), pół szklanki koktajlu truskawkowego

południe: jabłko, mały banan

po południu: garść rzodkiewek, gorący kubek, 40g słonecznika (garść), soczek kubuś 330 ml, mała nektarynka

banan
wieczorem: 1 kromka chleba, 2 jajka sadzone

jabłko

ok. 1600 kcal

Nie jestem zadowolona z tego jadłospisu.
Chleb pszenny powinien iść w kąt, ale jakoś tak jest, że uwielbiam jajka, ale nie umiem ich jeść bez chlebka. Majonez - też porażka. Reszta w porządku, choć banany są kaloryczne, i nie powinnam jeść więcej niż 1, ale już tam.
Jutro będzie lepiej