A jednak cm stoją w miejscu. nic nie ruszyły. natomiast waga mniejsza o jeden kilo. Co ja robię nie tak że tak się dzieje. 4 tydzień focusa za mną a cm ani drgną!
Jak myślicie w czym robię błąd??menu nie wypisuje dzisiaj bo za bardzo grzeszne. pół pizzy zjadłam nawet nie wypiję piwka bo jestem pełna. pizza dobra ale muszę popracować nad ciastem z mąki żytniej.
Dzisiaj bez ćwiczeń.
Udanego weekendu.
noelleee
18 listopada 2013, 16:20Mel B abs + hula-hop + Callanetics + dobre brzuchowe geny chyba :P A Ty się nie przejmuj, zacznie lecieć, cierpliwości :)
montignaczka
17 listopada 2013, 20:06dziwne, u mnie przeważnie było na odwrót przy tego typu cwiczeniach, waga rosła a centymetry lecialy ( do jakiegos czasu oczywiscie, bo teraz juz ani drgną)
pazzobruna
16 listopada 2013, 20:40Może to przez drobne grzeszki w diecie może czegoś jesz za dużo bądź za mało ciężko powiedzieć, ale waga w dół więc może źle się zmierzyłaś? Focus daje super efekty ale tylko jak dieta jest dobra.
butterflyyyyy
16 listopada 2013, 20:30Zdjęcia rób... teraz może mięśnie Ci się kształtują, ważą one trochę i może dlatego... Rób foty... A jeśli na fotkach też nic tzn że dieta do zmiany :)
iness7776
16 listopada 2013, 20:22Pamiętaj o porcji warzyw i owoców. Poza tym białeczko :) a może jesteś przed @?