Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mam małe załamanie...nie wiem sama czemu..


Pliss poradźcie coś , żebym się nie załamała i nie poddała.... dzisiaj się tak budzę i sobie myśle : nie chce mi się dalej odchudzać, nie trzeba mi tego...wczoraj nie zdrowo dzisiaj nie zdrowo , jutro jakas 18  idę ...kuuuuurczeeee :(   

Wczoraj było 2000 kcal

dzisiaj też coś koło tego 

Jutro postaram się też nie przekraczać 2000 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.