Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 dzien


kupilam nowa wagę.zważyłam sie i nie jestem zachwycona.ale nie poddam sie,nie ma mowy.w sumie moja wagą początkową była waga 96,2kg a po 11 dniach 94.jak myslicie :jest to prawidolowe tempo chudniecia czy za szybkie?

idę zaraz malować płot coby troche zarobić

bede pozniej

śniadanie: joguś o smaku poziomkowym 258kcal

zjadłam 5 ciastek speculoos 300kcal? ..... 

obiad: zupa jarzynowa 40kcal

5 ciastek again... 300kcal

kanapka z szynką i ramą i pomiodrem 90kcal


razem:988

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.