Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bez treningu

Niby dzień bez treningu a jednak nie tak do końca. Mały remont w domu powoduje, że się nie nudzę. Zrobiłam dzisiaj pewno min. 20 kursów na 1 piętro przenosząc różne rzeczy. Nie cierpię przeprowadzek. Ale jest tego mały plus, zawsze się coś wyrzuci z rzeczy odłożonych na "może się przydać" :)

Jadłospis

• owsianka jabłkiem i bananem 
• makaron z boczkiem, groszkiem i papryką w sosie śmietanowym
• zupa dyniowa
• jogurt z truskawkami
• 2 kromki żytnie z szynką i serem

Wyzwania

• dzień bez treningu
• cukier 2 plus