Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drugie podejście


Po prawie roku przerwy postanowiłam znowu spróbować z Vitalią. Wcześniej udało mi się zrzucić około 5kg. Dietę przerwałam ze względu na problemy zdrowotne i leczenie. Pomimo wszystko nawyki, które wyćwiczyłam pozwoliły mi zachować wagę bez efektu jojo. Dodatkowo zmierzyłam się z ryzykiem nadwagi wywołanym lekami, ale na szczęście udało się nie przytyć za bardzo (w sumie +1kg to chyba nie jakaś tragedia przy leczeniu, przy którym niektórzy tyją nawet 20 kg w miesiąc). 


Postanowiłam wrócić na dietę. Tylko 4kg dzieli mnie od wymarzonej wagi. Powinno się udać

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.