Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak tu wytrzymać bez podjadania?


Kiepski dzień coś... cały czas mam na coś ochotę. Chociaż posiłki były zapychające nie mogę powstrzymać się od myśli o czymś... do schrupania, zjedzenia, wszamania..!!!! Ratunku. Nie mam pojęcia skąd wziął mi się ten niespodziewany apetyt, ale zaraz chyba odgryzę klawiaturę albo kawałek biurka! I to w cale nie jest wynikiem wielkiego głodu :( 

  • fitnessmania

    fitnessmania

    2 kwietnia 2017, 14:39

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • ar1es1

    ar1es1

    22 lipca 2016, 20:58

    food-craving-chart wpisz w google grafika-to wiele wyjasni.

  • Herbalia

    Herbalia

    22 lipca 2016, 14:54

    Mnie własnie dzisiaj nie zasysa :( Tylko jestem w humorze na tzw. podjadanie. Nie podjadałam od prawie 4 tygodni, a tu coś takiego nagle :( Koszmar. Tylko mi ręce latają i szukają czegoś smakowitego!

  • Jessica02

    Jessica02

    22 lipca 2016, 14:43

    Moze woda? Jak mnie tak bardzo zssie to robie sobie wode z truskawka i cytryna. Albo z innymi ciekawymi dodatkami. Pomaga

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.