Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 day / 1500 kcl


1. Roladki twarogowe w cieście naleśnikowym

2. zupa warzywna

3. ryba, ziemniak, surówka

4. pudding waniliowo-bananowy

5. sałatka warzywna z serem feta

Po kolacji zjadłam dodatkowo kilka surowych malutkich ogóreczków. W niedziele ważenie. 

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    23 sierpnia 2019, 22:18

    Zauważam pewną regularnosc - zupa na drugie sniadanie🤔?

    • Hellada_2019

      Hellada_2019

      24 sierpnia 2019, 08:27

      Tak i dla mnie to dobra opcja bo lubię zupy, są smaczne i jem ją już w pracy, odgrzewam i naprwdę dobrze mi ona robi. Pozdrawiam

    • Ta-Zuza

      Ta-Zuza

      24 sierpnia 2019, 09:17

      To fajnie. Ja za zupa i nie przepadam, mam chyba dożywotnia uraz po miesiącu zupomanii. Pomyślałam, że traktujesz 2 i 3 jako dwudaniowy obiad😎

    • Hellada_2019

      Hellada_2019

      24 sierpnia 2019, 10:20

      Rozumiem Cię, odnośnie 2 i 3 to są odrębne posiłki rozłożone w ciągu dnia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.