Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 day / 1500 kcl


Dzisiejsze menu:

1. sałatka warzywno- makaronowa

2. zupa bogracz

3. surówka, kasza jęczmienna i kawałek duszonej piersi kurczaka w sosie porowym

4. mini tiramisu

5. sałatka: burak czerwony, prażony słonecznik, rukola, cząstki pomarańczki

Wszystko smaczne, dieta utrzymana, niedzielę ustanowiłam dniem pomiarów. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.