Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jemy tłuszcz i gubimy tłuszcz!


Ketony już pewnie pływają, więc jest skutek uboczny w postaci bonusu dla mnie -3,4kg
Dieta KETO + IF 😀

Zalety diety (u Heksy) i okienka żywieniowego tzw. IF (Intermittent Fasting):
-zero migren= brak potrzeby zażywania tabletek
-cukier w prawidłowych widełkach 
-brak ciąży spożywczej
-stosując KETO + IF jemy do syta wysokotłuszczowo mocno wykluczając  węglowodany do minimum ale nie licząc kalorii! 😉 = brak ochoty na podjadanie 
-drzemki w ciągu dnia niepotrzebne Heksa warzy ma teraz fuuuuulllllll energii!! 

polecajki 😀:

Tak wiem woda i te sprawy to i kg dużo zleciało. Teraz będzie wolniej. 

Ale ktoś miły 🙄 Jeszcze nie zobaczył a już wie że rosołku nie lubi i łapka w dół????
Ehhhh ciężkie jest życie youtuberki 🤨


  • ognik1958

    ognik1958

    12 września 2021, 07:29

    Gratulacje za zwałke i interesujace propozycje i...ciekawe ze brak komentarzy INNYCH cóz jak sie nie pisze o dupie maryni i o zgrozo ma sie sukces i skutetczne metody a nie daj boze nie jesteś odtrącana przez najblizszych no i nic nie piszą a jak to juz o twojej porażce w sukcesie bo...za szybko i za daleko chudniesz i pewnie przyniesie ci w przyszłosci straty oj....to takie miłe i wzruszające jak ludzie reagują na sukces innych hmm..chyba musze przytyc i to sporo by być swój co niby walczy ale ciagle mu daleko do celu i...jest oczywiscie osamotniony w tej walce a jak juz to musi byc partner stary i brzydki i schorowany dobrze jak pije bije i bezrobotny i wtedy oki równiacha ps miałas wytłumaczyc co z ta subskrybcja jak ci na tym zależy czy za to się płaci na You Tobie bo dowiedziałem się ze często gęsto to nie gratisowo ale jak nawet to wario bo fajne te twoje filmiki i masz o zgrozo...sukces powo tomek

    • Heksawarzy

      Heksawarzy

      15 września 2021, 18:20

      Hehe dobry jesteś 😂 noomm coś by w tym było co napisałeś 😁 Widzę Ty już tu trochę jesteś. To wiesz jakie są tu zasady 🤣 Do 1000 subskrybcji mam bliżej niż dalej. Myślę że z czasem kanał się rozkręci. Pozdrawiam ✋

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.