Kurde... Tylko tyle jestem w stanie napisać. Nie mam czasu iść zrobić kroków. Mąż poszedł biegać a ja zostałam z dziećmi.
Zrobiłam sobie warzywka i jadłam na balkonie. Dzieci mnie zaczynają wkurzac. Chyba jestem zła matka. Zaczynam czuć że za wcześnie było na dzieci. Czuję się stara. Znam osoby w moim wieku co jeszcze nie mają i mają dużo czasu dla siebie. Świetnie wyglądają. A ja nawet nie mam czasu zrobić kroków.
Tylko kuchnia i dzieci
A mąż już mnie chyba nie kocha :( zawsze ma jakies ale, jedynie jedzenie mu chyba smakuje.
Przez cały dzień żyłam tylko na warzywkach. Muszę schudnąć. Musze coś kupić do domu do ćwiczeń. Może Rower?
diuna84
18 sierpnia 2018, 07:50Rower tak. I zrób foto i przed aby mieć mobilizację gdy będą pierwsze efekty .
Monika123kg
3 sierpnia 2018, 14:19W jakim wieku macie dzieci ? Jesteście oboje rodzicami i powinniście dzielić się obowiązkami . Dziś mąż poszedł pobiegać - jutro Ty idź na ploteczki do przyjaciółki :)
Healthyone
8 sierpnia 2018, 10:57Mają 2, 5 i 8 lat. Akurat taki wiek co ciężko z nimi cokolwiek i gdziekolwiek wyjść
Monika123kg
8 sierpnia 2018, 14:01Na pewno ze starszym dzieckiem jest więcej możliwości bo więcej zrozumie , wie co to znaczy " nie " :) Ale tak jak wcześniej niż mężowi sie nie stanie jak zostanie z dziećmi :D
diuna84
18 sierpnia 2018, 07:52To ty też potem idź na rower. Plotki kończąc się na czym słodkim. Więc wybór prosty. Będziesz się ruszać to twój mąż inaczej będzie na Ciebie patrzył-zależy ci to znajdziesz W sobie tą moc . pamiętaj robisz to dla Siebie. Nie dla niego
filipAA
3 sierpnia 2018, 11:52Znam takiego jednego co biega, w ogóle brak czasu dla rodziny a żona w domu z kilkorgiem dzieci przez całe dnie, tacy faceci to narcyze.... A potem pretensje bo żona zaniedbana. Weź wyjdź z domu i mniej wszystko gdzieś
Healthyone
8 sierpnia 2018, 10:56oo to jakbym czytała o swoim mężu. On to się pielęgnuje, ćwiczy, dba, a dziwi się ze potem brakuje czasu dla mnie
LinuxS
3 sierpnia 2018, 09:35Nie kupuj sprzetu do domu. W wiekszosci, to kolejny mebel, ktory po czasie stoi i sie kurzy. Poza tym, jestes pewna, ze dasz rade cwiczyc w akompaniamencie 3 dzieci? Raczej nie licz, ze jesli trudno Ci wyrwac pare minut dla siebie w tej chwili, to majac sprzet duzo sie zmieni. Maz biega... czyli ma czas dla siebie. Tu zgadzam sie z Malina007: on wraca Ty wychodzisz i masz dokladnie taka sama ilosc czasu dla siebie. Wyjdziesz na swieze powietrze, odetchniesz od domowego kieratu, zmienisz otoczenie, zrobisz cos dla siebie i bedziesz miala czas skoncentrowac sie na sobie. Normalnie tak to powinno wygladac. Zadnych radykalnych posuniec, zadnych diet na samych warzywach, jedz rozsadnie z deficytem kalorycznym, rob codziennie godzinny spacer. Kondycja sie poprawi, spacery beda szybsze, z czasem jesli bedziesz chciala to mozesz dodac inne cwiczenia, ale nic na sile. Wazne by sie ruszac. Powodzenia:-?
Healthyone
8 sierpnia 2018, 10:55dziękuję. Faktycznie rower to byłby kolejny mebel. Bo przy dzieciach ciężko by było. Dzisiaj ja wychodzę a mąż zostaje. czas na zmiany.
aniapa78
3 sierpnia 2018, 09:09Mąż wchodzi, Ty wychodzisz. Tobie też należy się czas dla siebie:)
Healthyone
8 sierpnia 2018, 10:52ciężko z trójką dzieci. Ale faktycznie trzeba będzie ustalić jakieś zasady - raz on, raz ja
aniapa78
8 sierpnia 2018, 11:16Też mam 3 dzieci. Musisz twardo powalczyć o czas dla siebie. Twoja aktywność też jest ważna. Nie tylko dla wagi ale dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Healthyone
8 sierpnia 2018, 11:17dzisiaj wieczorem ja wychodzę. Już mąż został poinformowany
Malina007
3 sierpnia 2018, 09:03Ej! Żadnego domowego rowerka ! Jak Twój super mąż wróci z biegania to zostaw mu dzieci mówiąc "teraz moja kolej na sport" i wyjdź na spacer , bieg , marsz cokolwiek na ten sam czas w którym jego nie było.Należy Ci się to dla psychiki i dla zdrowia .Nie zamykaj się w domu!
Healthyone
8 sierpnia 2018, 10:51Masz rację, muszę to zmienić
Klementynaaa
3 sierpnia 2018, 09:00Kochana a nie możesz chodzić z dziećmi. Mnie się zazwyczaj udaje zrobić te 10tyś kroków a mam dwulatka w domu. Pakujemy go albo na rowerek biegowy, albo na hulajnogę i codziennie chodzimy na spacer. I dlaczego mąż może biegać a ty nie możesz wyrwać godzinki dla siebie? W jakim wieku masz dzieci? Mąż chyba może je czasami przejąć i dać Tobie czas...
Healthyone
8 sierpnia 2018, 10:50Chyba faktycznie mogę, ale wietrznie wymyślam jakieś wymówki... a dzieci mają 2, 5 i 8 lat.