Czołem!
W ostatnim tygodniu dostałem prawie 20 zapytań o refleksologię.
Temat na czasie w związku z rozwojem jednego ośrodka w mojej okolicy... ale do rzeczy.
Czym jest REFLEXOLOGIA ?
Refleksologia jest systematyczną praktyką polegającą na wywieraniu
pewnego nacisku na poszczególne punkty na stopach i rękach w celu
wpłynięcia na zdrowie powiązanych części ciała. Każdy punkt nacisku
działa jak czujnik na stopy i ręce i jest związany z określonymi
częściami ciała.
Krótko mówiąc naciskając na stopie masujesz nerkę. Trochę wyżej i uzdrawiasz żołądek, trochę na lewo i leczysz serce.
Można tak długo, bo jest i mapa 
Czy to działa ?
Nie.
Nie ma dowodów na jakiekolwiek specyficzne działanie refleksologii w jakichkolwiek warunkach, z wyjątkiem objawów moczowych związanych ze stwardnieniem rozsianym. Nie zaleca się zatem rutynowego stosowania refleksologii.
Inne badanie
Stwierdza się, że dowody kliniczne nie wykazują przekonująco refleksologii jako skutecznego leczenia jakiegokolwiek stanu chorobowego.
ale....
Niektóre źródła wskazują, refleksologia stóp jest użyteczną interwencją pielęgniarską w celu zmniejszenia zmęczenia i promowania snu.
Źródła :
Ernst E, Posadzki P, Lee MS. Reflexology: an update of a systematic
review of randomised clinical trials. Maturitas. 2011;68(2):116-120.
doi:10.1016/j.maturitas.2010.10.011
Lee J, Han M, Chung Y, Kim J, Choi J. Effects of foot reflexology on fatigue, sleep and pain: a systematic review and meta-analysis. J Korean Acad Nurs. 2011;41(6):821-833. doi:10.4040/jkan.2011.41.6.821
Wang MY, Tsai PS, Lee PH, Chang WY, Yang CM. The efficacy of reflexology: systematic review. J Adv Nurs. 2008;62(5):512-520. doi:10.1111/j.1365-2648.2008.04606.x
Janzja
17 czerwca 2020, 23:54Ja chodziłam na refleksologię do gościa i było fajnie, czułam, że mięśnie pracują w całej nodze i o to mi chodziło. Teorię stricte refleksologiczną znam i za bajtla rysowałam owe mapy i patrzyłam na stopy, ale na dzień dzisiejszy nie interesuje mnie to. Za to moje nogi lubią ten masaż, chociaż tajki lepszy wycisk dają :D.
14chochol
17 czerwca 2020, 22:14Nasza super nauka jak nie moze czegos udowodnic, zmierzyc, zbadac, to wedlug jej kryteriow to nie dziala, nie istnieje. Coz jeszcze sporo musza sie nauczyc... Tak sie sklada, ze akurat w rodzinie mam ciotke, ktora regularnie korzysta z dobrodziejstw refleksologii. Wspomne tylko o przypadku jej meza, ktory spadl ze schodow. Peknieta czaszka w dwoch miejscach i uroczym krwiaku na mozgu, ktory zmienil go w mamroczaca rosline, poruszajaca sie na dwoch nogach, ci wspaniali "cudotworcy" lekarze zdiagnozowali go jako przypadek beznadziejny. Po 6 miesiacach codziennych masazy stop (ktore nauka udowodnila, ze nie leczy zadnego schorzenia) wujek wrocil do normalnego stanu zdrowia. Nawet krzyzowki rozwiazuje sam, nie wspominajac o samodzielnym jedzeniu, czy korzystaniu z normalnej toalety. No i co nauka na to?
Havock
17 czerwca 2020, 22:26To dowód anegdotyczny, nie naukowy. Nauka to nauka, bazuje na dowodach- np. woda w kranie to nauka, to że piszemy ze sobą.... to też nauka :)
14chochol
17 czerwca 2020, 22:12Komentarz został usunięty
silvie1971
17 czerwca 2020, 21:33No prosze, czlowiek uczy sie cale zycie