Wiek 18 lat
wzrost 191 cm
waga : 97,60 kg
Jadłospis :
Śniadanie: Jogurt z płatkami= 300 kcal
2 Śniadanie: Kanapka z szynka i warzywami+ banan i kawa= 400 kcal
Obiad: Trochę zupy rybnej z odrobiną makaronu i płatki z mlekiem= 500 kcal
Podwieczorek:1,5 jajka=150 kcal
Kolacja: Leczo= 250 kcal
Razem: 1600 kcal
Chyba najgorsza dieta odkąd jestem na tym portalu.
Zastanawiam się jak ten gość jeszcze funkcjonuje.... stawiam że PPM u niego wynosi ok 2300 kcal
wrednamala
1 marca 2014, 10:10zupa rybna + płatki z mlekiem .... chyba na przeczyszczenie w dwie strony