Dzisiejsza kolacyjka :) Mniam. Najlepsze w dietach jest to, że można jeść to, co się lubi - 200g twarogu, olej lniany, kakao i mleko.
Niestety waga pokazała zbyt duży spadek wagi. Chyba będzie trzeba przejrzeć trening i dietę.
Trening poszedł gładko. Teraz ryż, polędwica i wieczorny relaks przed jutrzejszymi aerobami. Miłego weekendu !
kalliope
25 stycznia 2014, 00:08Hehe nie wygląda to apetycznie, ale jak smakuje to najważniejsze ;) co ja bym dała za taki spadek!!
heili
24 stycznia 2014, 18:33zbyt duży spadek? Marzę o takim hehe