Dzisiaj trzeba ułożyć dietę oraz wrzucić zdjęcie - by mieć punkt oparcia. Postanowiłem, że co tydzień będę wrzucał nowa fotkę.
Co do treningu - dzisiaj bieganie. Lekkie tempo, ok 35 min. Powinno pójść lajtowo.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
