Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy tydzień


Trzeba ułożyć dietę. Dzisiejsze bieganie jedynie 20 min. Do dupy....
  • Havock

    Havock

    23 stycznia 2014, 10:20

    Dzięki za słowa otuchy, takie wpisy na prawdę motywują !

  • sarna88

    sarna88

    22 stycznia 2014, 23:06

    cokolwiek zrobisz będzie to więcej od tego co siedzi na kanapie :D

  • Margot90

    Margot90

    22 stycznia 2014, 22:44

    Początki zawsze są ciężkie, ważne jednak, że człowiek zaczyna ruszać swoje 4 litery ;) ja też dopiero zaczynam ;) jeżeli to Ci pomoże to ostatnio znalazłam stronkę z rewelacyjnymi przepisami dla każdego, a nuż dzięki niej łatwiej Ci będzie ułożyć dietke dla siebie ;) http://smak-zdrowia.blogspot.com/2013/01/dietetyczne-zestawy-obiadowe_22.html Pozdrawiam ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.