Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9/74


śniadanie: owsianka+jabłko

II śniadanie: sałata,pomidor,szczypiorek,jajko na twardo, kromka chleba razowego

obiad: twarozek z szczypiorkiem, kromka chleba razowego

kolacja: 2 parowki sokoliki, cukinia, koncentrat,papryka,marchewka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.