Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie wiem co jest grane dziewczyny...


więc tak w skrócie to tak wygląda. ważyłąm kiedys 100 kg i schudlam do 71. mialam juz z 4 joja ale najwyzsza waga joja wynosila 88 kg za kazdym razem znow schodzilam do 71 kg. i znow mialam jojo wygladalam zle (w glowie obstawialam 88 kg max) .

11 stycznia 2015 powiedzialam sobie dość, BEZ WAGI I BEZ WAŻENIA zaczelam dietkować, ćwiczyć na silowni, MIERZYĆ SIĘ. zmierzylam się miesiać pozniej 25 cm mniej, nastepny miesiac 25 cm mniej. wszytko super czuje sie coraz lepiej (w glowie mialam okolo ze moge wazyc 77 kg) bo sie dobrze czuje. wczoraj kupiłam nowiusienka wagę . zeby tylko sie nie mierzyc. weszlam dzisiaj na nią i przezylam szok, czuje się super, straclam 50 cm od stycznia z ciała, a tu 85 kg !!!!!!!!!!!!! co jest grane? serio czuje sie super nosze ciuchy za czasow 78-71 kg a tu 85 kg! oczywiscie nie chce sobie wmawiac ze waga zle chodzi czy cos. ale dla mnei to przesada zrobilam bląd nei wazac sie na poczatku odchudzania. nie rozumiem porównuje wymiary jak wazlam 79 kg i sa podobne, ktoś mi uswiadomi? a moze ona ma racje ta waga. podlamalam sięserio bo daje z sebie szystko jedzeniowo super  w ogole a tu WAGA JAK PO KAZDYM JOJO. masakra.. od 2 miesiecy nei jadlam chleba makaronu i slodyczy a tu takie coś... moj chlopak sie wczoraj na niej zwazył i tez wyjątkowo duzo przytył ale po nim widac ze brzusszek mu sie zrobil i w ogole ale o ostatniego wazena ponad pol roku temu tez z 5 kg wiecej, ale moze ta jędza ma racje,,

  • Rozyczka2010

    Rozyczka2010

    19 marca 2015, 14:11

    Idź się zmierz do jakiegoś punktu w aptece, może faktycznie coś z tą wagą nie tak. Albo całkiem możliwe że Twoja waga startowa była znacznie wyższa niż Ci się wydawało. Często dopiero patrząc na stare zdjęcia myślimy sobie "o Boże jak było ze mną źle".

  • fitnessmania

    fitnessmania

    19 marca 2015, 09:04

    Ja sie zastosowałam do diety którą znalazłam w necie i już spadło mi 6kg, kilka prostych wskazówek i wspomaganie diety suplementami, wpiszcie sobie w google - xxally radzi jak szybko schudnąć

  • fiterka

    fiterka

    19 marca 2015, 07:54

    moze masa mięsniowa ? duzo ćwiczysz?

    • haveheart

      haveheart

      19 marca 2015, 07:55

      niee godznke dziennie 5 x w tygodniu w dodatku najczesciej cardio....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.