Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czasem trzeba dotknąć dna żeby dalej walczyć:) ||
Bąbel


hej!!

dzięki za kopniaka w cztery litery:)) pomogło:**;)

dziś już dużo lepiej, chyba potrzebowałam dotknąć "mułu" żeby się nie poddawać, dam radę!! jestem tego pewna! (puchar)


na szczęście pogoda pochmurna ale nie padało mogłam więc wyjść z małym na spacerek zrobiłam: 


po powrocie do domku ogarnęłam co miałam zrobić i wzięłam się za tabatę:)) raptem zaczęłam.. mały się obudził:(( noszzzzz... 

ale jak to mówi mój mąż "tylko spokój może nas uratować" hehe i zaczęłam mu nucić "szła dzieweczka do laseczka" xD I USNĄŁ!!:)) 

zrobiłam 20 min tabaty + 10 min rozgrzewki i rozciągania:) jedzeniowo tez dobrze muszę zacząć gotować na zapas bo w razie jak mi coś wypadnie to będę miała co jeść:)) 

jak macie jakieś pomysły na szybkie zdrowe dania które można przechować podzielcie się :)) 

a na koniec mój BĄBELEK:)) <3

< Czas minął xD ZDJĘCIA usunięte > 

  • fitball

    fitball

    25 października 2015, 13:49

    piękny bąbelek

  • NaDukanie

    NaDukanie

    24 października 2015, 09:31

    Oh jaki kawaler w niebieskim sweterku :) i ta minka. Dałaś czadu z tabata. Super

  • Mama_Krzysia

    Mama_Krzysia

    23 października 2015, 09:46

    śliczny bąbelek i gratuluje tego, że się podniosłaś i walczysz dalej :) a ta szła dzieweczka ha ha ha

  • Aniutka2015

    Aniutka2015

    23 października 2015, 09:08

    słodkości :)) do schrupania :)

  • therock

    therock

    23 października 2015, 00:30

    Jaki słodziak ♥

  • magnolia90

    magnolia90

    22 października 2015, 22:42

    Śliczny Twój Bąbelek *-*

  • kiedysmniejsza

    kiedysmniejsza

    22 października 2015, 21:35

    Cudne ma oczka:)

  • marii1955

    marii1955

    22 października 2015, 19:26

    Rozkoooszne dziecko i jaaki śliczny , ach :) Ja przygotowuję leczo z cukinii + troszkę cebulki+ marchewka+ pomidory bez skórki + papryka czerwona ... wszystko w odpowiednich proporcjach , aby nie przedobrzyć ... Wcześniej jednak kroję filet z kurczaka w kostkę , dobrze przyprawiam i odstawiam np. na 2 godz ... potem podsmażam na niewielkiej ilości oleju , a następnie etapami wg.twardości warzyw , dokładam do niego warzywa -- najpierw cebulę pokrojoną w piórka iii smażę (około 15 min pod przykryciem) mieszając od czasu do czasu , potem : marchewka (pokrojona w krążki) - dokładam i znowu to duszę pod przykryciem (aż zrobi się trochę miększa) ; następnie wrzucam paprykę (krojona w paski), cukinię (pokrojona w kostkę) i pomidory drobno pokrojone ........ przyprawiam to bazylią , troszkę oregano wg upodobania ............. Gotowy , gorący produkt wkładam do słoiczków i zakręcam --- odwracam do góry dnem iiiiiiiii tak sobie to stygnie ........... Gotowce jak się patrzy - może to stać w lodówce , nawet do miesiąca czasu - mnie i tak w tedy smakuje ........... A pałaszuję to z połową torebki ryżu basmati , który lubię --- można i bez niczego , tylko samiutkie zjadać , lub z makaronikiem - O :))) Bardzo się cieszę , że się odbiłaś "od dna" -- teraz to tylko będzie lepiej , bo inaczej nie może być przecież :) Trzymaj się kochana i daj czadu , buziaczki :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

    • Happy_SlimMommy

      Happy_SlimMommy

      22 października 2015, 20:54

      No jasne ! Weki!! Z nieba mi spadłaś z tym pomysłem dziękuje :***

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    22 października 2015, 18:35

    ja robię kurczaka, w kosteczkę podsmażam i gotuje do tego kaszę, makaron, ryż i do pojemniczka. robię nie raz na dwa dni i daje do lodówki. śliczny bobas, ile ma? nie wiem czy już o to kiedyś nie pytałam. mója córcia ma 9 miesięcy. pozdrawiam

    • Happy_SlimMommy

      Happy_SlimMommy

      22 października 2015, 19:19

      Z końcem miesiąca kończy 4 miesiące ;)

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      22 października 2015, 20:07

      maleństwo :)

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    22 października 2015, 17:55

    Podobny do mamusi, cudo :)

    • Happy_SlimMommy

      Happy_SlimMommy

      22 października 2015, 19:19

      Również tak uważam ze podobny do mnie;)))

  • hollyhok

    hollyhok

    22 października 2015, 16:29

    cudny maluszek :-)))

  • Pinkaaaaa

    Pinkaaaaa

    22 października 2015, 16:11

    słodziutki ten Twój bąbelek:)

  • ewelka2013

    ewelka2013

    22 października 2015, 15:51

    Jaki slodziak!!:-D Ja też wzięłam się w garść:-D

  • beataszuk

    beataszuk

    22 października 2015, 15:41

    przekochany:):):) dasz rade:) ja pierwszy rok z malenstwem mam wlasnie za soba, wszystko jest do przejscia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.