Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7!!!! ;))


hejo!! 

Przepraszam Was Kochane za brak wpisów ale czasu mi wystarcza jedynie na czytanie i komentowanie Was;)) następnie mały i wszystko z nim związane;** ogólnie u mnie dobrze po pierwszym tygodniu spadek -2.2 kg wiem ze tylko na początku tak ładnie leci ale i tak sie ogromnie cieszę ;)) brzuch serio juz jest mniejszy ale sprawdzę to za tydzień 

Stwierdziłam ze ważyć będę sie co tydzień w środę a hmierzyć rownież w środę ale co 2 tyg. 

Za nami juz 2 tyg. Błażej w pełni zdrowy wazy juz 4300;) położna nim zachwycona bo jest bardzo silny jak leży na brzuszku to sztywno wysoko głowe trzyma nawet sie nie kiwa ;) dostaliśmy skierowanie na usg stawów biodrowych ale to podobno podstawowe badanie. No i za miesiąc kolejne szczepienia, chcemy z mężem kupić małemu szczepionkę 6w1 żeby nie męczyć go nie potrzebnie wiec jak macie juz doświadczenie to proszę o opinie 

Żywieniowo dobrze wrócił mi mój smak z przed ciąży;)) na szczęście !! Czyli wszystko co słodkie to "be"! Po prostu nie lubię (oprócz czasu w ciąży jadłam na umór ) jedynie troche tęsknie za fast foodem ale myśle ze za kilka tyg i to mi przejdzie ;)) jem zdrowo staram sie urozmaicać No i omijam zakazane w czasie laktacji uczulacze dopiero jak mały skończy miesiąc zacznę je pojedynczo wprowadzać teraz nie ryzykuje wysypiamy sie i niech tak zostanie ;)) prowadzę dziennik żywieniowy w aplikacji LIFESUMfajna appka ja ją mam akurat na iPhonie ale wydaje mi sie ze na androida tez jest wiec polecam jak starczy mi czasu to troszkę tu wpisze No ale w skrócie jem dużo warzyw białka. Węgli i tłuszczów troche mniej ale ich nie pomijam ;)) 

No i na koniec pogodziłam sie z krkomierzem w trakcie połogu nie mogę ćwiczyć ale mam zamiar robić 10 000 kroków dziennie to codzienne bieganie po domu + ok godzinny spacer No i chciałabym zacząć robić przysiady co myślicie ? 

  • 47492385

    47492385

    20 lipca 2015, 23:55

    nie lubisz slodyczy?! to realne?? ja tez tak bym chciala

    • Happy_SlimMommy

      Happy_SlimMommy

      22 lipca 2015, 20:19

      nie lubię słodkiego smaku jakoś tak po prostu za to kocham fast foody wiec nie wiem co gorsze:/

  • Laydee87

    Laydee87

    16 lipca 2015, 08:55

    waga pięknie spada, oby tak dalej. zazdroszczę, że nie masz parcia na słodkie - za mną ciągle chodzi :/

  • hepiolcia

    hepiolcia

    15 lipca 2015, 19:33

    Jak ja Ci zazdroszczę stosunku do słodkiego! Oby tak dalej :)

  • krcw

    krcw

    15 lipca 2015, 17:56

    słyszałam, ze ta 6 w 1 ma bardzo dużo konserwantów i generalnie wszyscy je odradzają...nie wiem co gorsze żeby dziecko płakało czy truć go jakimś świństwem...mam tez znajomych którzy w ogolę nie chcą szczepić dzieci a teraz jeszcze było sporo zgonów po szczepieniach...;/ im więcej czyta się o składzie szczepionek (jakieś elementy kałowe??...i inny syf) to trudno nie zauważyć ze szczepionki to czysty biznes koncernów farmaceutycznych:( ja chyba osobiście skupiłabym się jedynie na bezwzględnym minimum...choć...jeśli głębiej wejdę w ten temat możliwe ze w ogolę zrezygnuje z szczepionek...jest takich rodziców już naprawdę dużo i maja ogromna wiedzę w tym temacie wiec to nie jest jakaś mała grupka oszołomów :P

  • kachna_grubachna

    kachna_grubachna

    15 lipca 2015, 15:30

    ostrożnie z przysiadami żeby ci kolana nie siadły :*

  • liliana200

    liliana200

    15 lipca 2015, 15:12

    Gratuluję spadku wagi :) a co do szczepień mogę tylko powiedzieć na podstawie siostrzenicy - miała robione wszystkie pojedynczo - raz się zdarzyło ze jednego dnia miała 3 wkucia - trochę popłakała ale potem wszystko odespała i nic jej nie było. Sama będę się decydować na te niepłatne, nie chcę ryzykować tak dużą dawką leku w jednym wkuciu. Przysiady dobre ale uważaj na bioderka żeby się za bardzo nie umięśniły dlatego pamiętaj o rozciąganiu :) aaa jednym z najgorszych alergenów u dzieci są orzechy - więc dawkuj je w małych ilościach ale jedz żeby mały się przyzwyczaił do ich smaku podczas karmienia.

  • NowaOnaaa

    NowaOnaaa

    15 lipca 2015, 14:40

    wspaniale kochana.. oby tak dalej waga spadała i obyś była zadowolona.. udanego dnia buziak

  • Marla2015

    Marla2015

    15 lipca 2015, 12:54

    Moj synek jest szczepiony 6w1. I nigdy nie bylo zadnych negatywnych objawów poszczepiennych,więc polecam:-)

  • wiolla89

    wiolla89

    15 lipca 2015, 10:09

    no i pieknie :) my szczepionki nie kupujemy. zawieraja jakąś tam rtęć na podtrzymanie tych chorób w ampułce. poza tym niewiadomo jak dziecko zareaguje dostając w jedno miejsce taką dawkę! miałam też kupowac ale szkoda mi Małego w razie jakichś komplikacji.

  • MadameRose

    MadameRose

    15 lipca 2015, 10:04

    W taką szczepionkę zawsze warto zainwestować, żeby zaoszczędzić niepotrzebnego bólu. Jeśli chodzi o przysiady...wykonywane prawidłowo dają rewelacyjne efekty. Zresztą żeby się przekonać wystarczy obejrzeć klka zdjęć w internecie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.