Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
źle się dzieje

Wysyłam do Ciebie swoją mega ogromną energię i wsparcie, żebyś się nie dała i nie popłynęła!!! :-) Siła jest w nas! Siła jest kobietą!!! Na pewno sobie świetnie poradzisz z tymi wszystkimi spotkaniami oraz kulinariami obecnymi na nich!!! :-) no po prostu - KTO, JAK NIE TY? ;-)

Nie daj się! A jeść i tak trzeba... Ja też sobie nie żałowałam i nie to męczy. Boję się, że waga nie drgnie.

Trzymaj się! Powodzenia! Zawsze też możesz mieć przed sobą talerz z którego będziesz karmić dziecko. Nikt nie będzie wnikał czy to Ty jesz, czy dziecko i ile kto zjadł. Z drugiej strony jak dobra restauracja, to zamów sobie coś dobrego zdrowego, najwyżej potem poćwiczysz więcej, albo deficyt zrobisz na innych posiłkach. Powodzenia! :)

Imprezy sa wkurzajace- fakt zajęcie sie dziećmi to super pomysł:)

może obecnie nie wyglądam na przykład do nasladowania ale powiem Ci jak ogarniałam takie wyjazdy a miałam przez 1,5 miesiąca co tydzień imprezy rodzinne: nakładałam sobie najzdrowsze rzeczy i nigdy mój talerz nie był pusty, jesli masz nałożoną chociaż sałatke i plasterek wedliny to nie będą częstować i mów: nałóż sobie, zjedz coś, poczęstuj się itp ;) Niech to sobie lezy nawet 2h, często sięgaj po wodę, popros o herbatę a jak to bliska rodzina to zaoferuj pomoc gospodyni w podawaniu posiłków szykowaniu itp, pamiętam, że ja ciągle byłam w ruchu a to z dzieciakami się pobawiłam, a to cos pomogłam itp ;) zawsze można zwalic na jakieś bóle żołądka ;) a czy liczysz kalorie ogólnie w domu?