Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nawet nie bede pisać wstępu by znów się nie
ośmieszyć hahaha


menu SB I faza

1 Tydzień

poniedziałek
ś kawa....i spaxer do parku
II ś szynka łososiowa
O fasolka z sosem bolońskim
K parówki+ sałatka z pomidora i ogórka

Wtorek
ś parówki + sałatka z pomidora i ogórka
II ś zsiadł mleko
O fasolka szparagowa z sosem bolońskim
K jajecznica z cebulą

Środa
S fasolka szparagowa z sezamem i serem light
II ś kefir z kakao instant
O jajka sadzone na fasolce szparagowej
K sałatka grecka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.