Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzień


dzis z rana waga łaskawie sie ze mna obeszła.... 80,5 kg

Ś jajecznica z 2 jaj
P sałatka grecka
O klops z sosem pomidorowym
K parówka i sałatka grecka

wody wypiłam 2l z hakiem....ale to niestety nie pełna porcja

po kolacji nie czułam się najedzona i miałam mega ssanie..... pocieszyłam się ciepłym kakao
ale prosze o wyrozumiałość..... ja mam @ i dzieci ząbkują.... i mają rota i w ogóle w ogóle........ no i znowu mam mega wymówki


ech.... gdyby tak jeszcze ruszyć doopsko do ćwiczeń!!
  • Kasmi

    Kasmi

    11 kwietnia 2013, 08:18

    przecież kakao to nei jakaś nie wiadomo jaka zbrodnia! zwłaszcza, że miałaś 4 posiłki zamiast 5 :) a do tej jajecznicy dojadłaś jakieś warzywka?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.