Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzieki....


dzięki wielkie dziewczyny za wsparcie.....

dzisiaj również grzecznie dietkowałam....zero wpadek dosłownie... no ale nadal bez ruchu...chociaz nie, zaliczyłam 2 godzinny spacer o!!

IŚ  jajecznica
O  zupa śmieciówa
K  2 małe ciabatki ze smażonym indykiem


  • Olcia1975

    Olcia1975

    5 września 2012, 10:00

    Przy Szymku nie masz szans by byc okragla, poczekaj jak zacznie chodzic, hihi, poza tym to Twoje 1000kcal mnie martwi ... Mam nadzieje ze tylko w tym tygodniu tak pociagniesz?

  • czeresniaaa99

    czeresniaaa99

    5 września 2012, 08:50

    ja tam wiezre że nwet jak nie cwiczysz to i tak masz ruch zapewniony przez Szymka:)

  • Kasmi

    Kasmi

    5 września 2012, 08:02

    przy tak malutkim menu, to masz wygraną w naszym konkursie pewną :D

  • UzaleznionaOdJedzenia

    UzaleznionaOdJedzenia

    4 września 2012, 21:30

    2 godz spacer to juz duzo :) a czemu nie ma 2 s i podwieczorka? pytam z ciekawosci

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.