dietkowanie:
2 szkl wody
suplementy
7.00 jajecznica ze szczypiorkiem, sok pomidorowy
8.30 pompki przy ścianie
1 szkl wody
10.30 wieśniak, marfefka hihi
12.00 przysiady
1 szkl wody
14.00 sałatka z serem białym
2 szkl wody
suplementy
20.30 owsianka z białkiem i cynamonem, sok pomidorowy
22.00 wypychanie bioder
sporcik:
siłownia-obwody + zumba- nadal stopa daje o sobie znać....
groszek305
16 marca 2012, 14:13ja też jestem anty cukier nadal :)))))
coraz.bardziej.piekna
16 marca 2012, 10:46wezmę Ci na wynos :D
mamaam1982
16 marca 2012, 07:40haha Zoska dobra;)a ja musze stwierdzic ze cosik malo...
Olcia1975
15 marca 2012, 23:43Pychotka :) Moja Zosia siedzi obok, ogląda Twoje menu i pyta "czy ta pani ugotowała to dla mnie?" A jest świeżo po kolacji ...
czeresniaaa99
15 marca 2012, 22:27przyjedziesz od mnie mieszkac? bedziesz moim straznikiem słodyczowym:D wróce szybko bo pewnie też bez was nie wytrzymam:)