3 serie po 20 powtórzeń - 120lbs
3 serie po 20 powtórzeń- 50lbs
3 serie po 20 powtórzeń- 80lbs
3 serie po 20 powtórzeń - 80lbs
3 serie po 20 powtórzeń- 50lbs
3 serie po 20 powtórzeń- 50 lbs
3 serie po 20 powtórzeń - 50lbs
3 serie po 20 powtórzeń - 50lbs
quicksand
1 marca 2012, 19:57wow, ciwcze tez prawie to samo tylko tak jak groszek po 12 powtórzen x4 ;) i przepraszam za to zdjęcie!!! wybacz :)) :D
Olcia1975
1 marca 2012, 10:56mamaam a ja byle spacerem :) Pięknie ćwiczysz! Brawo!
mamaam1982
1 marca 2012, 09:47o masz....a ja sie podniecam 15min z mel b haha.wow gratulacje
groszek305
1 marca 2012, 07:30ha :)) robię to samo :)) tylko po 12 powtórzeń :p