Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zumba!!!


16.00 brązowy ryż z kurczakiem w sosie musztardowym
 zumba + interwały
białko truskawkowe
20.30 3 kanapki z chleba żytniego, szynki z kurczaka i pomidora
zielona herbatka....

ależ mnie ta zumba nakręciła dzisiaj.... a już spałam w samochodzie....




© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.