Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wstyd.....

wstyd w ogóle o tym pisac ale........ zeżarłam znowu chleb!! i to nie skibke nie nie.... ja musiałam od razu cały chlebuś zjeśc.....
rano super.... grzecznie na śniadanko jajecznica.... później poszłam do kina i po kinie zjadłam serek grani.... następnie zachciało mi się łażenia po galerii i przegapiłam kolejny posiłek... jak wróciłam do domu to rzuciłam się na to co najłatwiej.... ze wstydu odpuściłam już sobie kolacje.... kara musi być..... ja po prostu nie moge mieć chleba w domu!!!!!!!!

dzisiaj zaliczyłam 7 dzień ćwiczeń na płaski brzuch w 7 dni.... jutro zmierze swoje obwody i zobaczymy czy cosik spadło... wizualnie wydaję się że górna część brzusia jakby lepsza ale mój balonik w dolnej części nie uległ poprawie.... chyba musze trenera zgnebić na jakiś zestaw ćwiczeń na dolne partie brzucha....

jak tak dalej pójdzie to czeka mnie tylko taki widok..