za to dziś grzecznie dietka
9.30
jajecznica z 2 jaj
siłownia
białko
12.30
2 trufelki
zupa pomidorowa z brązowym ryżem
15.30
chleb z mąki pp z rzeżuchą i serem rokpol
2 łyżki masła orzechowego
17.30
2 plastry rolady ustrzyckiej
jogurt do picia jovi 0%
20.30
warzywa gotowane i pierś z indyka pieczona
oczywiście kawusie i herbatki w ciągu dnia
