2 jajka gotowane z chlebem i masłem (368kcal)
12.30
1/2 pomarańczy (50kcal)
15.30
rosół z makaronem (500kcal)
17.30
serek grani ze słodzikiem i migdałami (150kcal)
20.30
2 wrapy z serem, szynką drobiową i sałatą (250kcal)
napoje w ciągu dnia (100kcal)
no to zaczynam od nowa........ znowuuuuu
ale tym razem od II fazy
