Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 dzień fazy I


9.30
jajecznica z 2 jaj......
17.00
jogurt naturalny mały z kakao instant light ze słodzikiem i parę pistacji
20.30
2 kiełbaski drobiowe

dzisiaj zbytnio nie poszalałam.... po wczorajszej imprezie odchorowałam i miałam straszne mdłości... wcale głodu nie czułam.....no ale m marudził że coś zjeść muszę.....
jutro warzenie........  boję się

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.