Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 13 SB


9.30
3 kiełbaski drobiowe
12.30
kawa i spacerek- zagłuszam wyrzuty sumienia po wczorajszym
15.30
brokuł w sosie cury
17.30
kurczak smażony
20.30
smażone boczniaki

jutro ważenie......... mam doła bo jeżeli moja waga pokaże jakiś minus to nie więcej niż z pół kg  ja chcę już grudzień..... chcę na siłownię...... chcę ćwiczyć.... bo w domku brak jakoś samozaparacia.... ale dziś zakupiłam hulahop będę kręcić pupą!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.