Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początki bywają trudne


Mam nadzieję, że tym razem uda mi się osiągnąć cel jakim jest schudnięcie. Moja waga pokazała 80 kg, co jest już górną granicą mojego jestestwa :( Na te kilka dni kwietnia zaplanowałam sobie ćwiczenia ogólnie rozwojowe i wzmacniające, a raczej przywracające kondycję. Od początku maja zaczynam ćwiczyć z Ewą i mam nadzieję, że tym razem nie załamię się tak jak zawsze to bywa. Nie chcę zakładać, że chcę schudnąć x kg to y dnia. Ja chcę schudnąć i poprawić swoją kondycję. Ile czasu to zajmie - zobaczymy. Wiem, że mam o co walczyć :)
  • ann0404

    ann0404

    22 kwietnia 2013, 22:29

    powodzenia:)

  • Hajat

    Hajat

    22 kwietnia 2013, 22:24

    Dziękuję Wam. 30 minut bardzo prostych ćwiczeń typu przysiady i skłony i czuję że mam coś w nogach oprócz tłuszczu. Oj będą zakwasy :)

  • Lullaa

    Lullaa

    22 kwietnia 2013, 22:11

    Powodzenia! ;)

  • lilianka32

    lilianka32

    22 kwietnia 2013, 22:00

    Hej! Życzę powodzenia w przeprowadzaniu metamorfozy :) Pozdrawiam! :)

  • klaudiii890

    klaudiii890

    22 kwietnia 2013, 21:58

    powodzenia, wytrzymałości :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.