Witam w nowym 2013 roku , bo nie widziałyśmy się z rok chyba :P Zaczynam od nowa z wagą po świętach 81,7 kg.
MENU :
9,00 - pączek
12.00 - banan i mandarynka
14.00 - grahamka cienko posmarowana margaryną z 2 plasterkami serka żółtego i sosem musztardowym
17.00 - połówka połówki piersi z kurczaka smażonej w papirusie plus warzywka na patelnię smażone.
20.30 - 2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego z ramą.
RUCH:
spacer spacerkiem poganiał, nie było czasu na coś innego :(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19stka
2 stycznia 2013, 14:04SAMA JUŻ NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ KIEDY ZACZNĘ SWOJĄ DIETKĘ TZN PRZED WAKACJAMI
Seeley
2 stycznia 2013, 13:55Powodzenia :)