Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dni insanity za mną

Dzisiejszy trening było już piątym a w niedzielę miałam przerwę. A wydaje mi się, że ledwo ruszyłam tyłkiem. Pot cieknie, oddech nie zawsze łapię, nie odpuszczam ćwiczeń i mam banana na twarzy. Taki ruch lubię. Drugiego dnia miałam trochę zakwasów i bolał kręgosłup na odcinku lędźwiowym, podejrzewam , że to też był zakwas, bo szybko przeszedł. Teraz nic mnie nie boli za to czuję siłę w mięśniach. Co dziwne, nie było ani jednego"brzuszka" a czuję brzuch, ze pracował.

Dziś rano zjadłam dwie kanapki. Potem jogurt ze śliwkami (zamroziłam sobie zapas śliwek na zimę). Obiad to fasolka szparagowa, kukurydza i pierś z parowara. Potem był sorbet z biedronki (polecam i sorbety i pudełka od nich do przechowywania takie po 130ml). No niestety na kolację zjadłam kawałek polskiej kiełbasy. :((

Przez wakacje prawie nie oglądałam tv, dziś włączyłam przy drylowaniu śliwek a w tv totalna jesień, nie ma reklam piwa zamiast nich pełno reklam środków na przeziębienie. Brrrr

Pomału doprowadzam dom do stanu używalności, bo jak były upały to korzystałam na maxa z powietrza zamiast myć okna itd. Teraz juz mi nie szkoda pogody.