Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 26ty dzień 2gi

Już kilka razy zabierałam się za wpis i zawsze coś mnie odciągało od kompa :(
Zima jest znacznie łatwiejsza do prowadzenia pamiętnika, latem mamy stanowczo mniej wolnego czasu :(
Ostatnio nawet nie czytam stronek o diecie fitness i kulturystycznej, gdzie można zdobyć lepszą wiedzę niż na stronkach dietetycznych, a ponoć czytanie takich rzeczy wzmacnia motywację do utrzymania się w ryzach. A ja mam tylko pełno zakładek w przeglądarce...
Dobrze, że jeszcze znajduję czas na treningi, ale i z tym czasem bywa różnie, ale to naprawdę naprawdę wyjątkowo odpuszczam.
W diecie ostatnio mam za dużo cukru i tu muszę przystopować, bo robię to często bezmyślnie.
Ale staram się trzymać pór posiłków, rano zawsze owsianka, obiad mięsno warzywny, kolacja białkowa. Ale zawsze gdzieś są jakieś grzeszki i odchylenia od ustalonej normy....
Ważne, że z mamą jest lepiej i oby taki stan się utrzymywał jak najdłużej.
Teraz zajrzałam ile wpisów mam do przeczytania... sorry za brak aktywności :*