Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 19ty dzień 2gi


Dziś nadal się byle jak czułam. W ciągu dnia trochę się poprawiło, ale do późna miałam klientów i po treningu,  ale jutro mam czas to i samopoczucie mam nadzieję mi dopisze, bo ile tak można.....
Dietowo dziś dobrze, chociaż mało czasu było.
Śn owsianka
2 śn banan
3 śn 2 kanapki z twarogiem
obiad dość późny  pierś duszona i pomidor
kolacja serek wiejski z ogórkiem, pomidorem
W ciągu dnia 3 kostki czekolady


  • maniuraaaaa

    maniuraaaaa

    17 maja 2013, 07:09

    kisiel to słodka chwila wiec nie słodze ma w sobie dosc słodkiego :)

  • holka

    holka

    16 maja 2013, 19:37

    A wiesz,że mam fajną czerwoną sukienkę w takie niby róże...hihi...powinna pasować ;-)

  • AnielaKowalik

    AnielaKowalik

    15 maja 2013, 20:21

    Bardzo fajne menu :) obyś się lepiej już poczuła. Buźki :)

  • holka

    holka

    15 maja 2013, 20:11

    Acha...to przez te nowe tabletki....ja własnie ze względu na okropne migreny nie biorę tabletek...ale brzuch hmmm...to trzeba sprawdzić...dobrze,że już dochodzisz do siebie...widzę,że Ty tak jak ja musisz odpracować każde wolne dni ;)

  • holka

    holka

    15 maja 2013, 19:18

    Bardzo ładne,dietetyczne menu :) A co Ciebie jakieś choróbsko łapie czy to tylko zmęczenie?! Ja w tym tygodniu też tyram do soboty :/

  • Kasia2701

    Kasia2701

    15 maja 2013, 11:54

    Dobrze ci idzie kochana gratuluję czasu na wszystko choć i tak masz go malutko:)))

  • Mileczna

    Mileczna

    15 maja 2013, 09:52

    Ja się nawet bałam spróbować tych automatycznych torebek z yerbą :))) I miło słyszeć ,że ktoś lubi yerbę. Niestety na mnie raczej patrzą jak na kosmitę...choć faktycznie jak przyjeżdżają z biura w Warszawie to nikt się temu specjalnie nie dziwi - ot cywilizajca. I bardzo fajnie się rozpisałaś :)

  • Mileczna

    Mileczna

    15 maja 2013, 09:32

    To cala soba odganiam to Twoje towarzystwo.

  • anabel87

    anabel87

    15 maja 2013, 08:56

    mało czasu, dużo pracy... zabiegana jesteś ale poradzisz sobie :)

  • Mileczna

    Mileczna

    15 maja 2013, 08:01

    Ewidentny niedobr endorfin w organizmie :)))

  • NaDukanie

    NaDukanie

    14 maja 2013, 23:58

    Z wpisu widać ,że zabiegana jesteś :) ja tez dzisiaj miłam późną kolacje ...

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    14 maja 2013, 23:00

    mnie najbardziej sie te 3 kastki czekolady podobaja :))

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    14 maja 2013, 20:47

    Ładne menu ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.