Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 5ty dzień 1szy

Dziś waga pokazała trzy ósemki!!! Czyli znów spadek, tym razem przez tydzień pół kilo, ale jest to stabilny spadek (podglądam wagę w tygodniu), może byłoby lepiej, ale dziś przyszła do mnie @.
Ale mimo niej ćwiczeń nie odpuściłam i znów wstałam dużo wcześniej niż normalnie żeby ogarnąć trening, a to u mnie jest niesamowite, bo ja budzika normalnie nie uznaję.
Dietę trzymam, chociaż...dziś do kolacji zjadam herbatnika w czekoladzie, ale bez przeeeesady.
Dziś na robienie obiadu miałam dosłownie 5 minut, bo musiałam przyjąć dodatkowego klienta, było to godzinę przed planowanym posiłkiem i tu uratowała mnie moja zamrażarka, miałam w lodówce udka , które od wczoraj się marynowały, były co do nich inne plany, a tak włożyłam je do rękawa, do tego wsypałam paczkę 750g warzyw na patelnię z biedronki i pokroiłam na połówki z 1/4kg pieczarek i do piekarnika i do klienta. Jak wróciłam mieliśmy pyszny i zdrowy obiad. Potrzeba matką wynalazku. Poza tym dobrze jest pracować w domu.
Na kolację zrobiłam avocado z jajkami do tego grzanki z ciemnego chleba.
A dziś na drugie śniadanie zrobiłam smoothie z banana, kiwi i grapefruita (na drugi raz obiorę go z błonek, bo się nie zmixowały)
Zaraziłam kumpelę p90x, a z niej uparta bestia, wprawdzie jest szczupła, ale mam z kim się wymieniać doświadczeniami.
Ps. kupiłam sobie dziś w lidlu fajny masażer antycellulitowy, jest o niebo lepszy od tego co miałam, co tylko drżał, tu się kręcą kółka zębate i masują ugniatając.