Nie spodziewałam się, a jednak 0,6 kg spadło w tym tygodniu, to pewnie zasługa tego że codziennie ćwiczyłam ok. 30 minut, bo dietowo to jadłam i ziemniaki i kotlety w panierce i inne różności .
Wczoraj ćwiczyłam:
Denice Austin Boot Camp Cardio & Strength workout 20 min
Mel B Brzuch ( jeszcze mi się nie znudziło :P)
Vio92
22 czerwca 2015, 13:37Bardzo ladnie, trzymam kciuki za dalsze spadki! :)
Grusia24
21 czerwca 2015, 14:06ale u moich rodziców praktycznie codziennie są ziemniaki na obiad, a ja wprowadziłam sobie większą różnorodność, mam już dosyć kartofli :P
angelisia69
21 czerwca 2015, 14:04ziemniaki sa jak najbardziej ok ;-) czemu mialyby szkodzic spadkowi?
wannabelean
21 czerwca 2015, 12:48Gratuluję! :)
zuzu11
21 czerwca 2015, 12:31super ja się ważę w poniedziałki wiec jutro też mam nadzieje zobaczyć-0,6 kg chociaż u mnie odwrotnie w tym tyg było bo dieta ok ale malo ruchu , zobaczymy