Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24.09.2017


Dzisiaj wpadłam żeby podzielić się swoim jadłospisem :)

Śniadanie: Bułeczki twarogowe domowej roboty z sałatą, rzodkiewką, szynką i ogórkiem.

Śniadanie 2: Jaglany serniczek jogurtowy z malinami.

Obiad: Ryba w sosie śmietanowo ziołowym, ziemniaki i fasolka szparagowa. 

Podwieczorek: Owsianka ze śliwkami i masłem orzechowym. 

Kolacja: Pasta z awokado (meksykańskie guacamole) i frytki z batatów w ziołach.

A wy co dzisiaj jedliście ?

  • MalaKicia

    MalaKicia

    25 września 2017, 14:31

    Dzisiaj tylko dwie kawy i bułkę z serem i salami, ale zaraz biorę się za obiad : karkówka w sosie grzybowym, kasza i buraczki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.