Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jutro zaczynam :)

hej :) od jutra zaczynam moją dietę. 5 posiłków o jednakowych porach i woda woda. Dużo wody :) jesli chodzi o historię mojego życia to chodzilam do dietetykow i chodzę do endokrynologa który udziela mi rad. Ciekawostką co do regularnych pór jedzenia to faktem jest gdy ustalamy godziny nie powinnismy "przegapiać" posiłków ponieważ prowadzi to do wyzwalania zbyt dużej ilosci insuliny a jak wiecie mamy ją w naszych organizmach ograniczoną a w rezultacie do różnych chorób np. cukrzycy.  A teraz chcialam jeszcze dodać co do mojej organizacji tutaj a mianowicie będę dodawać zdjęcia co -5kg.  Mam nadzieję że będziecie czekać z utęsknieniem żeby się nie porzygać od wyglądu mojego ciała. Do jutra!